早啬，则精不竭

早啬，则精不竭^①。(《吕氏春秋·情欲》)
【注释】 ①啬(sè):爱惜，节制。
【译文】 提前有所节欲，精神就不会过早地衰竭。
【感悟】 万恶淫为首。淫的本意就是过度、透支。
“早啬”不仅是养生的原则，还应该成为我们生产和生活的原则。