正握杠铃弯举

barbell reverse curl

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• 玉玲珑。
• 玉珂摆新欢，声与鸾凤俦。
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• 玉瓶素蚁腊酒香，金鞭白马紫游缰。
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• 玉盘杨梅为君设，吴盐如花皎白雪。
• 玉相连
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• 玉石俱焚
• 玉石俱焚
• 玉石同焚
• 玉石观音唱和诗
• 玉石金铁，犹可琢磨以为器，而况于人。
• 玉砌雕栏好在，桃共李、能忆人不。